美食食谱,糖水合集

来源:http://www.smartwatch-appstore.com 作者:美食食谱 人气:191 发布时间:2019-12-16
摘要:甜味口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 用料:南瓜300g,雪梨200g,百合30g,冰糖40g,枸杞适量 2、将蒸熟的红枣去皮去核,与蒸熟的核桃一起捻成糊状,可保留细小颗粒; 食材明细 红枣
  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

&&&用料:银耳10g,莲子20g,百合30g,蜂蜜适量

做法:

1张图片

爱自己,更爱家人~

二、咽喉肿痛——冰糖炖梨

辅料

【枸杞橘子糖水】:清肺止咳

3、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内,加适量水,煮开后加入冰糖,转中小火继续炖煮90分钟左右,即可。

  • 冰糖适量

&&&用料:南瓜300g,雪梨200g,百合30g,冰糖40g,枸杞适量

2、将蒸熟的红枣去皮去核,与蒸熟的核桃一起捻成糊状,可保留细小颗粒;

食材明细

红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟

3、放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

红豆洗净,浸泡3-5小时(泡开即可),陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净(莲子芯很苦,不怕麻烦的切开莲子去芯)

一、喉干嗓哑——服秋梨膏

红枣银耳雪梨莲子羹的做法步骤

秋冬干燥,喝点糖水,润肺解燥,身体棒棒哒~

做法:

  • 图片 11准备好材料,开始动手咯……
  • 图片 22把雪梨去芯、红枣去核、银耳泡发、莲子去芯(不去芯有苦味影响口感)、冰糖、一起放入电饭煲,慢炖一个小时即可。(还可以加枸杞、百合一起煮,煮完以后也可以放点葡萄干,根据个人口味增减)
  • 图片 33出锅即可食用,放入冰箱冷藏一下口味更佳。

锅内加适量水,入百合雪梨先炖

上火如何食补比较好?

  • 莲子适量
  • 红枣适量
  • 雪梨一个
  • 银耳适量

煮锅中倒入500ml水,放入苹果,大火煮开后转小火煮25分钟,加入冰糖

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸;

“夏季甜品,滋阴润肺,清火……做起来简单,经常煮给家人朋友吃。”

煮沸清水,入雪梨、红枣、银耳,中小火煮40分钟,至银耳软烂,最后放冰糖再煮几分钟即可

5、待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀。

主料

木瓜银耳糖水

1、准备好材料;猕猴桃去皮,切块;黄瓜洗净,切块;

图片 4

金桔银耳糖水

食材:1000g雪花梨、20g红枣、5g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草

&&&用料:雪梨1个,红枣5颗,冰糖适量

3、将乳清蛋白营养奶米粉用温开水调成糊,加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。

山楂洗净去核,与红糖一起放入炖盅,加入水

1、雪梨洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;

百合温水泡发,南瓜去皮去瓤切为小块,雪梨去皮去核切为小块

3、将冰糖敲成碎块、姜切片备用;红枣去核后切片。倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草。

【银耳雪梨糖水】:清脂解毒,利尿,降火气

1、芒果在中间切开,两瓣果肉切花刀,取小块;用温开水将椰粉冲调开,晾凉;

【菊花普洱糖水】:清脂解毒,利尿,降火气

食材:核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉40g

加冰糖和枸杞

七、皮肤干痒——红薯炒乳瓜

放入木瓜、枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可

2、银耳泡发开后,冲洗掉杂质,撕成小片;

菊花普洱糖水

食材:1000g芒果、50g西米、适量椰子粉

雪梨红枣糖水

食材:雪梨1个、冰糖适量

&&&用料:菊花6g,干山楂片9g,普洱茶9g,蜂蜜1汤匙(15ml)

2、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。

红枣洗净,切两半去核;雪梨洗净去皮切块

做法:

拿一颗冰糖放入锅中一起煮

食材:1根黄瓜、1个猕猴桃、蜂蜜适量

【红豆莲子糖水】:补脾止泻,利水消肿,去湿益气

2、油4成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒至5成熟;

以下附12种糖水做法

做法:

【银耳莲子百合糖水】:滋阴养肺,养心安神

3、绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开;

【金桔银耳糖水】:预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食

2、取一只碗,在上面放一块笼布,将梨肉蓉放在笼布上,将四角提起,使劲挤出全部的梨汁。

锅内放水,加西米,慢火煮

食材:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末

西米汤圆糖水

1、将莲子泡发半天后,加入银耳一起继续泡发1小时;桂圆肉用温水浸泡5分钟后,冲去杂质,倒入少许清水,备用;

&&&用料:橘子400g,枸杞、冰糖适量

食材:薏米、绿豆、适量白砂糖

&&&用料:山楂8颗,红糖25g

6、装入经消毒处理过的瓶中,并放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。

【山楂红糖水】:健胃消食,活血化淤

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

锅内放清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟

做法:

【西米汤圆糖水】:暖胃补脾,养心安神,清润静心

4、中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠后即可关火。

枸杞橘子糖水

2、锅里坐水,烧至沸腾;将西米丢进沸水中,中火煮10分钟;十分钟后,关火。盖上盖子焖上8分钟,至西米完全透明;

&&&用料:金桔10个,干银耳1个,红枣5个,冰糖20g

做法:

&&&用料:银耳,雪梨,红枣,冰糖适量

做法:

&&&用料:苹果500g,蜂蜜、枸杞、冰糖适量

八、暑热烦渴——薏仁绿豆汤

金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟后洗净,干银耳用温水泡发

4、将冰块丢进料理机,等候10秒;

橘子去皮洗净掰小瓣,煮锅放水,加入橘子瓣,水没过橘子为宜,开火

食材:银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量

【木瓜银耳糖水】:美容养颜,补气活血,提高免疫力

夏季是最容易上火的,一不小心又上火了!咽喉肿痛,吃不下睡不香。那么上火如何食补比较好呢?本文这就为你推荐上火了一吃就好的食物,让你畅快一夏!

银耳雪梨糖水

4、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

秋冬必备|糖水合集

六、鼻子出血——芒果西米露

【苹果枸杞糖水】:调整肠胃,保持身体酸碱平衡

1、薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出;

大火将水烧开转小火炖煮十分钟左右即可

做法:

开锅撇去浮沫,转小火煮10分钟即可

1、将梨洗净后去皮,用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉。

───O(≧∇≦)O────

四、嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁

&&&用料:银耳半朵,木瓜500g,红枣50g,冰糖30g,枸杞20粒

5、在容器最底层铺好西米,接着放入冰块芒果泥、芒果块,最后再倒入放凉的椰浆。

干山楂片洗净备用

2、把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水,蒸至开关跳起取出;

西米煮至大半透明时加入汤圆,稍滚下,再加少许冷水,再滚

1、红薯、乳瓜切成块;

金桔、银耳、红枣、冰糖放入电压锅中,加水,煲汤煮沸即可

5、最后,入糖调味就可以了。

红豆莲子糖水

3、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥,10秒就可以了;

加压煮沸10分钟后,百合入锅,再次加压煮沸10-15分钟即可,食用时加入蜂蜜

三、口长水泡——桂圆银耳莲子汤

温水和糯米粉搅拌,用水搓成小团

4、放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂;

苹果枸杞糖水

1、将核桃、红枣用清水洗净,放入锅中蒸熟;

银耳莲子百合糖水

五、头发干枯——蜜枣核桃羹

枸杞泡水几分钟,洗净备用

汤锅里加水烧开,放入雪梨、红枣

炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖,加入南瓜炖煮,南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟即可

滚至汤圆浮起,加糖和枸杞子煮至沸腾,关火。立即打入鸡蛋,用勺子舀些汤圆和西米到蛋面上,静放一小会,再连蛋和糖水一起倒入碗里

【雪梨红枣糖水】:美容,化痰,利尿,解暑,润肺,降压

银耳、百合洗净备用,莲子泡软

加入鲜莲子煮至红豆软捻,加入冰糖即可

【南瓜梨子糖水】:润肺美容,适合阴虚体质

银耳、莲子倒入高压锅,加500ml水

山楂红糖水

&&&用料:西米,糯米粉,鸡蛋1个,枸杞,冰糖适量

南瓜梨子糖水

收集的方子 分享给大家~

银耳泡发撕成小块,红枣稍泡,木瓜去皮去籽切块

将山楂片和菊花放入锅中,加300ml水,大火煮20分钟关火,加入普洱茶,待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可

金桔上面划5刀,不要划到底,按压金桔去核,银耳洗净撕成小块

放到蒸笼里,炖30分钟即可

银耳用清水浸泡一小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水分,再撕成小块

&&&用料:鲜莲子150g,红豆200g,陈皮少许,冰糖适量

倒入枸杞,再次煮开即可食用,加入蜂蜜口味更佳

苹果去核,切成大块

雪梨去皮切块,红枣洗净备用

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